Kommende Begivenheder
Begivenheder Liste Navigation
Yoga retreat delvist i stilhed – fokus på styrke og afspænding
På dette yoga retreat vil vi arbejde med en balancering af styrke og afspænding. Eller yin og yang, som man også kunne kalde det. Man vil i styrke-delen blive udfordret på en tryg måde, sådan at man kan opleve – hvis man ikke kender til det – hvordan det styrketrænende element i yogaen skaber velvære og klarhed via den gennemtrænede krop. Og man vil i afspændings-delen blive introduceret for øvelser og praksis-former, der har til hensigt at hjælpe en med at opnå en større og dybere afspænding, fx i form af mindre stress og færre tanker. Retreatet er åbent for alle – også mennesker, der aldrig har prøvet yoga og/eller meditation. Styrke og afspænding, eller yin og yang, vil også ligge til grund for meditations-delen på retreatet. Enhver god meditations-praksis sørger for at prioritere både det mandlige (stamina/klarhed) og det kvindelige (afspænding/hengivelse).
Læs mere »Deep Dive Manderetreat
Det er en intens workshop, som skraber dybt, tager panseret af dig og rydder en bunke gammelt ragelse ud fra lageret – OG giver dig værktøjer til at fastholde dig selv på et højere niveau end før.
Læs mere »EFTERÅRS YOGA RETREAT MED FOKUS PÅ INDRE STYRKE
Efteråret er tiden til at gå indad, tiden til at få kontakt til sine indre ressourcer, og tiden til at forbinde sig med sin indre styrke. Når vi er i kontakt med vores styrke, bliver det lettere at stå ved os selv, nemmere at mærke hvem vi er og hvad vi ønsker i livet. Og netop styrken vil være den røde tråd i retreatet. Vi bruger yoga og meditation som værktøjer, til at mærke både vores fysiske styrke, og forbinde os med den indre. Der vil være god tid for sig selv eller sammen til gåture, afslapning og læsning af en god bog.
Læs mere »Dance flow – relax and glow Retreat
På dette retreat skal vi slippe tankerne for at mærke og forstå os selv gennem krop og hjerte. Med dans, yin yoga, bevægelse, åndedræt, meditation og mantrasang får vi kontakt med den indre feminine energi, blødhed og styrke.
I et både blidt og powerfuldt flow, skaber vi sundhed indefra. Vi åbner op og giver slip gennem dans og bevægelse, så energien kan flyde frit i kroppen. Vi skaber ro og blidhed gennem meditaton, sang og yin yoga, så kroppen kan hvile og restituere.
Læs mere »Retreat med Yoga & Blodtypekost
Få det bedste ud af din november og vinteren, med fokus på stilhed, hvile, ro og helbredende, varmende og styrkende kost og øvelser. Når du tillader dig selv den ro og hvile som kroppen og sindet længes efter, så vender energien tilbage som en boomerang af fornyet livsglæde og indre og ydre glød. Intentionen med retreatet er at du mærker i din egen krop og sind, hvad der nærer dig i vinteren.
Læs mere »Yoga & Meditations Retreat på Samsø
Yogaen består af genopbyggende restorativ yoga og yin yoga, som støtter kroppens evne til at heale sig selv, giver styrke til immunforsvaret, har en terapeutisk virkning på sindet og meget mere.
Læs mere »Yoga retreat – med mindfulness og meditation
Her er en mulighed for at fordybelse, praksis af yoga, mindfulness og meditation. Tilmed på et af Danmarks smukkeste retreat-steder; 'Mellem-rummet' på Samsø. Vi kommer til at lave masser af yoga og en del mindfulness og meditation. Og dermed fordybelse gennem kroppen og sindet, hvilket på dette retreat også fører til en fordybelse af kontakten med hjertet.
Læs mere »
Jule Retreat med Yoga & Meditation
Fra den 22.-25. december i Mellem-rummets smukke rammer og skønne energi. "Det er i den mørkeste tid, at man ser lyset aller bedst" -Tor Silvertstøl Vintersolhverv er årets mørkeste tid. Her er natten længst og dagen kortest. Mere mørke end lys. Og her; i fraværet af det ydre lys, har vi muligheden for at se vores eget lys klarest. Her tilskyndes vi til at forbinde os med vores indre lys, til at kigge indad og se hvad vi virkelig indeholder.…
Læs mere »Nytårs Retreat med Kundalini Yoga, Meditation og Yin Yoga
Slip det gamle og mød det nye år på smukkeste vis - et nytårs retreat fra den 29. december til 1. januar på et af Danmarks skønneste retreat steder Mellem-rummet Retreat på Samsø.
Læs mere »NYTÅRS YOGA & MEDITATIONS RETREAT PÅ SAMSØ – D. 4.-6. JANUAR 2019
Her er en mulighed for fordybelse – og således starte det nye år på den bedste måde. Tilmed på et af Danmarks smukkeste retreat-steder, ‘Mellem-rummet’ på Samsø. Vi kommer til at lave masser af yoga og en del meditation. Og dermed fordybelse gennem kroppen og sindet, hvilket på dette retreat også fører til en fordybelse af kontakten med hjertet.
Læs mere »PÅSKE YOGA RETREAT PÅ SAMSØ
Forår og påske er tiden til forventning, tiden til at gøre sig klar og tiden til at åbne hjertet.
Når vi finder lysten, modet og styrken til at møde livet med et åbent hjerte ændre alt sig. Vores relationer bliver mere ægte, vores taknemmelighed bliver mere dybtfølt og vores glæde ved livet større.
Gennem yoga og meditation skaber vi roen og rummet til at gå indad, kultivere og nærer vi vores mod og lyst til at åbne hjertet.
Læs mere »Forårs Yoga Retreat
Det er yoga for alle mænd som kvinder og nye som gamle. Vi vil guide dig gennem klassiske yoga stillinger og med en legende tilgang prøver de lidt mere udfordrende yoga stillinger. Vi vil prøve at give dig en oplevelse af den yoga vi holder af, vi nørder, leger og udfordrer, for yoga kan meget mere end du tror.
Læs mere »