Deep Dive for mænd!

Den 13-17 oktober i Mellem-rummet Retreat, Samsø

Kender du det?

  • Du har brugt noget tid og energi på at arbejde med dig selv i terapi, coaching eller andre former for selvudvikling
  • Du har måske været med i et Mandegruppeforløb, været på en workshop eller to, og fået øje på nogle ting i dig selv, men ikke rigtigt fået fat om roden
  • Du får ikke rigtigt arbejdet med tingene i en hverdag fuld af kæreste, børn, job og for meget af det hele
  • Du er stadig pleaser / hjælper og en Fantastisk Flink Fyr overfor kæreste, venner, kolleger, naboer
  • Du ender med at blive skakmat overfor kæresten (eller chefen / ungerne / Mor) og alle hendes følelser, tanker, ord og gode idéer om hvad du kunne, skulle og burde være og gøre

Er du bange for

  • at det ikke rigtigt ændrer sig, at du er låst fast på det sted du er
  • at der nedenunder er noget du ikke har fået øje på
  • at det er en barriere du ikke selv kan bryde igennem
  • at du går glip af en masse liv
  • at der går endnu en dag / uge / måned / år i samme skure

Kunne du tænke dig

  • at give dig selv plads og tid – nogle dage, hvor kæresten, jobbet og resten af verden kan rende dig
  • at arbejde med dig selv på et dybere plan, end det der foregår i regnearket oppe i hovedet
  • at give den en skalle og grave markant mere indad end du har gjort før
  • at bryde grænser – mentalt og følelsesmæssigt – du ikke har været igennem før
  • at opleve, hvordan det er virkelig at opleve dig selv – autentisk, rå, vred, sårbar, kraftfuld og stærk
  • et “stort” rum med maskulin udvikling uden fnidder og hensynsbetændelse
  • at blive parat til at give både dig selv og verden et ordentligt los

… så er det nu du skal sætte kryds i kalenderen og tage med på 5 dages efterårs-retreat for mænd – næste gang 13-17/10-2017.

Se her hvad tidligere deltagere siger om DeepDive

Det er en intens workshop, som skraber dybt, tager panseret af dig og rydder en bunke gammelt ragelse ud fra lageret – OG giver dig værktøjer til at fastholde dig selv på et højere niveau end før.

Det er IKKE

  • et kursus i “anger management” – men du kommer nok i kontakt med følelser der ikke er plads til i din hverdag
  • et kanindræberkursus, men der er en moderat – tilpas – mængde fysisk, mental og følelsesmæssig udfordring
  • hverken hjernevask eller “Tvind cirkel”. Du bliver ikke tvunget til at gøre eller deltage i noget du ikke vil. Til gengæld har du 100% ansvar for både det, du får ud af processen – og det du ikke kan / vil / tør konfrontere.
  • et teorikursus. Vi arbejder med en stærk teoretisk ramme – men du kommer ikke til at sidde og svede på skolebænken – det er 95% oplevelses- og øvelsesorienteret.
  • et “feel good” / “7 nemme trin til evig lykke” / “du er perfekt som du er”-seminar. Hvis det var nemt havde du nok allerede gjort det!
  • vildt grænseoverskridende. Vi tror på at udvikling og gennembrud sker  grænsen – ikke ved at overskride den med 500%

Der bliver markant mere tid til og fokus på den individuelle proces end sædvanlig. Formatet handler om fordybelse i din “egen proces”, mærke din kerne, se dine egne spøgelser i øjnene og opdage det, som i virkeligheden holder dig tilbage. Som altid med et rimeligt stort indhold af kropsarbejde, og med en fordybelse i både kendte værktøjer og ting vi ikke har præsenteret før i Mandegrupperne.

Sted: Mellem-rummet på Samsø, www.mellem-rummet.dk

Tid: 13 – 17 oktober 2017 (starten af efterårsferien)

  • Start fredag aften kl. 19 (ankomst mellem 17 og 19.00) (= færgen fra Kalundborg kl. 15.45 (eller før) / fra Hou kl. 17.00 eller før)
  • Slut tirsdag eftermiddag ca. kl. 14.30 (= færgen til Kalundborg kl. 16.00 (eller senere) / til Hou kl. 15.45 eller senere)
  • Tidspunkterne kan blive justeret af efter ændringer i færgernes fartplaner

Format:

  • 100% mænd
  • 100% fokus = Du afleverer mobiltelefonen ved ankomst og har ingen kontakt med “den sædvanlige verden” udover virkelige nødstilfælde
  • 100% sund og lækker forplejning
  • 100% sansning = du skal ikke regne med kaffe, sukker og de sædvanlige ‘dulmere’ i løbet af retreatet
  • Program hver dag fra ca. kl. 6 – 22.
    • Øvelser individuelt, to-og-to og i små grupper
    • Fælles øvelser og mandecirkel
    • Masser af plads til egen reflektion

Se her hvad tidligere deltagere siger om DeepDive

Pris:

  • 7.500,- inkl. fuld forplejning og indkvartering (eksl. transport)
  • Depositum 2.000,- sammen med din tilmelding – restbeløbet 5.500,- senest 13/9-2017
  • Ved faktura til virksomhedskunder er prisen 8.900,- + moms
  • Mandegruppe-rabat: Hvis du har deltaget i et mandegruppeforløb med Tomas Friis, Søren Stistrup eller Karl-Otto Sandvik får du 10% på deltagerprisen: Du sparer 750,-

Tilmelding:

  • Indbetal depositum (se nedenfor)
  • Send en mail til deepdive@mandekursus.dk – skriv dit navn og mobilnummer og lidt om
    • din erfaring med selvudvikling; fx. hvilke (mande)kurser / terapiforløb o.lign. du har været med på før
    • hvilke særlige hensyn du evt. har brug for (i forbindelse med sygdom, mad, medicin eller andet).
    • hvis du er i tvivl om noget, så spørg! – skriv til tomas@tomasfriis.dk

Betaling:

  • Indbetal depositum kr. 2.000,- (Skriv “Deep17” og dit navn i beskedfeltet) på en af følgende måder:
    • MobilePay til 4031 4014
    • Bankoverførslen til Danske Bank Reg.nr. 4820 // Konto 0010290120
    • Send en mail til m@mandekursus.dk (Husk: navn, adresse og et mobilnummer).
  • Restbeløbet betales på samme konto senest en måned før afholdelse
  • Mandegruppe-rabat: Hvis du har deltaget i et mandegruppeforløb med Tomas Friis, Søren Stistrup eller Karl-Otto Sandvik får du 10% på deltagerprisen: Du sparer 750,-

Afbud (uanset årsag!)

  • efter betaling af depositum  = depositummet er tabt (men en anden kan deltage i dit sted).
  • senere end en måned før start uanset årsag: 50% refunderes, resten er tabt (eller en anden kan deltage i dit sted).
  • senere end end 2 uger før start uanset årsag: Det fulde beløb er tabt (men en anden kan deltage i dit sted).
  • såfremt workshoppen aflyses tilbagebetales det fulde beløb naturligvis!

Facilitatorer: Tomas Friis sammen med Jesper Kjær, Søren Stistrup og Karl-otto Sandvik.