Mellem-rummet Retreat 25. juni – 27. juni 2021

Denne yogaretreat inviterer dig til 3 vidunderlige dage på Samsø, som bliver fyldt med sommervarme, masser af dejlig yoga, lækre måltider, øens unikke natur, som er i fuldt flor omkring midsommer og tid til DIG.

Om denne yoga retreat på Samsø

Denne yogaretreat inviterer dig til 3 vidunderlige dage på Samsø, som bliver fyldt med sommervarme, masser af dejlig yoga, lækre måltider, øens unikke natur, som er i fuldt flor omkring midsommer og tid til DIG.

Allerede tidligt om morgenen skinner solen, du bliver vækket af fuglenes kvidren og du opmuntres til en kop te eller kaffe i haven, mens dagen vågner. Du kan bruge den stille og magiske morgenstund til at nyde stemningen i haven, eller tage en frisk dukkert i havet, som er i gåafstand fra Mellem-rummet og nyde den fantastiske udsigt over havet og markerne inden morgen yoga. Du kan også vælge at sove længere, hvis det er det, du har brug for og bare møde op til morgenyoga.

Morgenyoga vil starte blidt med at løsne de små spændinger, der har sat sig igennem natten i kroppen, samt blødgøre og varme leddene op. Efterfølgende er kroppen klar til mere dynamisk yoga i form af soløvelser og små flows. Du vil møde både blide og styrkende yogastillinger, alt til sammen i et samspil med åndedrætsøvelser og meditation, hvilket skaber plads til ny energi, en glad krop og et roligt sind.

Efter morgenyogaen er der morgenmad, som kan nydes langsomt i alrummet eller i haven.

I løbet af dagen er der masser af tid til dig. Du kan gøre lige præcis det, som du har lyst til – evt. finde et hyggeligt sted i Mellem-rummet eller haven, hvor du kan læse en bog eller lave intet; nyde dagen på den stille strand, som ligger ca. 10 minutters gang fra Mellem-rummet; tage på en cykeltur og oplev øens naturen; tage til Ballen og nyde en kartoffelmad på en af de mange restauranter eller oplev Samsø’s naturspots, fx Ilse Made kilden, som ligger i gåafstand fra Mellem-rummet.

Om eftermiddagen inden middagen inviterer jeg til blid og restorativ yoga, hvor du får lov til at synke ind i dig selv igen, finde roen, åndedrættet, give dig selv omsorg og du får mulighed for bare at være.

Inden sengetid er der mulighed for at nyde en dyb afspænding eller lære nogle afstressende åndedrætsteknikker at kende. Lørdag aften går vi solnedgangen i møde. Det er et helt fantastisk øjeblik, hvor farverne, naturen, nærværet og stemningen skaber en meditativ tilstand.

Under yoga retreaten vil der også være muligt for at nyde en afstressende ayurvedisk oliemassage, som virker udrensende, afstressende og foryngende.

Efter tre vidunderlige dage kommer du hjem med fornyet energi, hvor du har mere kontakt med dig selv og din krop.

Al yogaundervisning er tilpasset DIG, så du bliver mødt lige præcis der, hvor du og din krop er lige nu.

Jeg glæder mig til at byde dig hjertelig velkommen.

Namasté.

Eva

Dagsprogram

Fredag, d. 25. juni 2021
10.00 – 12.00 Ankomst og indlogering
12.00 – 12.15 Velkomst
12.15 – 13.15 Grounding med Yoga
13.15 – 14.15 Frokost
14.15 – 17.00 Tid til DIG♥
17.00 – 18.30 Somatics&Restorative Yoga
18.30 – 19.30 Middag
19.30 – 21.00 Tid ti DIG♥
21.00 Dyb afspænding
22.00 Stilhed

Lørdag, d. 26. juni 2021
07.00 Godmorgen, te&kaffe, morgensnack eller frisk morgendyk i havet
08.00 Morgen yoga
10.00 Økologisk, vegetarisk og nærende morgenmad
11.00 Tid til DIG♥
13.00 Frokost
14.00 Tid til DIG♥
17.00 Somatics&Restorative Yoga
18.30 Middag
20.30 Pranayama og meditation
21.30 At komme solnedgangen i møde

Søndag, d. 27. juni 2021
7.00 Godmorgen, te&kaffe, morgensnack eller frisk morgendyk i havet
8.00 Morgen yoga
10.00 Økologisk, vegetarisk og nærende morgenmad
11.00 Tid til DIG ♥
12.00 – 14.00 Pakke, runde af og TAK for denne gang♥

Praktiske informationer

Vi bor på et stemningsfyldt retreat center på Samsø – Mellem-rummet.
Mellem-rummet tilbyder et rum af energi og en ramme, som fremmer velvære, trivsel og et rum, hvor man trækker sig tilbage fra en hektisk hverdag, tager en pause, reflekterer, søger ind og oplever ro.

Mellem-rummet ligger i gåturs afstand fra en smuk strand med en fantastisk udsigt over havet, markerne og et lille glimt af Jylland i det fjerne. Der er kun 4,7 km fra Sælvig (Jyllands færgen) og 8,2 km fra Ballen havn (Sjællands færgen).

Der er mulighed for at aftale afhentning ved færgen ved din ankomst, hvis du har brug for det uden ekstra omkostninger.
Det er meget nemt at komme rundt på cykel på Samsø og afstandene er korte mellem byerne. De ganske få steder, hvor cyklen ikke kan komme frem, ser alligevel bedst ud i spadserefart.

Du kan leje en cykel eller medbringe din egen cykel.

Cykeludlejning:
Samsø Cykler: 2422 6124
Samsø Cykeludlejning: 8659 6222 / 3086 8523

Mellem-rummets adresse er:
Holmslund Holmevej 3, Tanderup
8305 Samsø

Transport til og fra Samsø:
Fra Sjælland sejler færgen fra Kalundborg.
Se sejltider fra Sjælland og book din billet:
https://www.samsoelinjen.dk/

Fra Jylland sejler færgen fra Hou.
Se sejltider fra Jylland og book din billet:
https://www.tilsamsoe.dk/
Tjek den aktuelle sejlplan og book din billet i god tid. Tjek, om der er særtilbud, hvis I er flere, der rejser/kører sammen.

Pris:

Pris pr. person i delt 3-mands værelse: 3.490 kr.
Pris pr. person i delt dobbeltværelse: 3.940 kr.
Tillæg for enkeltværelse (begrænset antal): 700 kr.

Tilmelding sker ved indbetaling af depositum på 1.300 kroner til Wessel Yoga via
MobilePay 88639 eller på wesselyoga.dk. 

Retreaten inkluderer

• Mere end 10 timers yogaundervisning i et stemningsfyldt yogarum, som beskrevet med Eva Wessel
• Fuld forplejning – morgenmad, frokost, middag, te, kaffe og sunde snacks i løbet af dagen
• To overnatninger i Mellem-rummets 3-4 mands værelser. Ophold i et enkeltværelse eller dobbeltværelse kan tilkøbes*
• Sengetøj, håndklæder
• Alt yogaudstyr til yogaundervisningen*
• Sæsonbestemt yoga&ayurveda wellness guide udleveres

Tilkøbsmulighederne pr. person er:

• Ayurvedisk helkrops massage Abhyanga.
  1 time – 650 kr./1,5 time – 850 kr. Kontakt Eva på mail eva.wessel@wesselyoga.dk, hvis du ønsker at booke massage.
• Tillæg for enkeltværelse (begrænset antal): 700 kr.

*Pga. COVID – 19 skal du selv medbringe følgende udstyr: Yogamåtte, 2 x blokke, 1 x yogabånd, evt. 1-2 fleecetæpper (her kan du også bruge et badehåndklæde)

Underviseren:

Eva Wessel er uddannet yogalærer fra Dansk Yoga, Restorative yoga lærer, Somatics Movement Coach og certificeret i Hormon Yoga Terapi for kvinder. Til dagligt driver og underviser Eva i yoga i Herning i en smuk og stemningsfyldt Dome, samt tager eleverne med på yogarejser og retreats både i Danmark og udlandet.  

Læs mere om Eva og Evas undervisning på wesselyoga.dk. 

Betingelser:

Din tilmelding er bindende, men bliver du forhindret i at deltage, kan du overdrage din plads til en anden. I det tilfælde giv venligst besked og oplys personens navn og kontakt info.  

Din plads bliver reserveret ved indbetaling af depositummet på 1.300 kr. Depositummet bliver ikke refunderet ved afmelding.

Hvis du har indbetalt retreatens fulde beløb, refunderes 50 % af dette beløb ved afmelding mere end 4 uger før retreatens start. Sker afmeldingen mindre end 4 uger før, refunderes beløbet ikke.

Hvis Wessel Yoga aflyser retreaten, får du din fulde betaling refunderet.

Hvis du har spørgsmål om yogaundervsiningen, indkvarteringen eller noget andet, er du altid velkommen til at kontakte Eva Wessel på mob. 51342507 eller e-mail:
eva.wessel@wesselyoga.dk