Påske Yoga Retreat På Samsø
april 1 @ 10:00 am - april 3 @ 1:00 pm
Begivenhed Navigation
Mellem-Rummet Retreat torsdag den 1. april til lørdag den 3. april 2021
EN NY TID – RETREAT MED KUNDALINI OG YIN YOGA og meditation
Tag med på et rensende forårsretreat og ”genopstå” som den mest fantastiske udgave af dig selv.
Foråret, og specielt dette forår, er en tid til at rense ud i vinterens stagnation. En tid til at gro og styrke sig selv, fysisk som psykisk. En tid til at opbygge sit mod og så de frø, som vi ønsker skal spire og gro i verden.
Derfor skal vi på dette retreat arbejde med netop disse elementer GROW, CLEANS and CORAGE.
Alt dette gør vi med særlige udvalgte yogasæt, der arbejder på netop at detoxe, afbalancere og styrke vores hormon- og nervesystem, vores lever og galdeblader samt styrke vores muskulatur.
Med både yoga og meditationer, arbejde vi på vores mentale sind, og skaber rum og plads til alt det nye i vores hjerte.
Kom uanset din erfaring med yoga og meditation – der er udbytte for alle hver gang!
Det er dog vigtigt at hver enkelt kan tage ansvar for egen proces og er villig til at slippe gamle mønstre.
Glæder mig så meget til, at se dig til Forårsretreat i skønne Mellem-Rummet.
Sat Nam
Betina
Program (med forbehold for ændringer)
Torsdag 1. April 2021
10.00 – 11.00 Ankomst og indkvartering
11.30 – 13.30 Kundalini Yoga og meditation
13.30 – 14.30 Frokost
16.30 – 18.00 Yin yoga
18.30 – 19.30 Aftensmad
20.30-21.30 Yoga Nidra
22.00 – Huset går til ro
Fredag 2. April 2021
06.00 – 08.30 Auquarian Sadhana (Kundalini Yoga og meditation)
08.30 – 09.30 Morgenmad
12.00 – 13.00 Egen tid
13.00 – 14.00 Frokost
14.00 – 16.00 Egen tid
16.00 – 17.30 Yin Yoga
18.30 – 19.30 Aftensmad
20.30 -21.30 Mantra Meditation
22.00 – Huset går til ro
Lørdag 3. April 2021
07.00 – 09.00 Kundalini yoga og meditation
09.00 – 10.00 Morgenmad
12.00 – 13.00 Tjek ud og afrejse
Praktik
Retreatet starter torsdag kl. 11 og slutter lørdag kl. 13. Start- og sluttidspunktet passer med færgerne fra både Kalundborg og Hou.
Sejler man fra Hou Havn i Jylland, skal man bestille billetter (http://www.tilsamsoe.dk/) Mellem-rummet, hvor retreatet afholdes ligger 5 km fra Sælvig Havn.
Sejler man fra kalundborg skal man bestille billetter ( http://www.Samsoelinjen.dk/) Ballen Havn ligger 8 km fra Mellem-Rummet.
Pris
Deleværelse: 3.450 kr. (2-3 personer)
Dobbeltværelse: 3.850 kr. (hvis man er par(veninder/kærester) og ønsker at bo alene sammen – begrænset antal)
Enkeltværelse:4.050 kr. (begrænset antal)
Prisen inkluderer: Indkvartering og logi, daglig yoga og meditation, tre økologiske semi-vegetariske(med fisk) måltider pr. dag, fri frugt, snacks, kaffe og the. Alt yogaudstyr, sengelinned og håndklæder er inkl. i prisen
Begrænset antal pladser.
Prisen er eksklusiv transport.
Tilmelding
Send en mail til: beti@live.dk
Husk at oplyse dit fulde navn og telefonnummer og om du ønsker dele-, dobbelt- eller enkeltværelse.
Betaling
Din tilmelding er sikrede ved betaling af depositum på 1200 kr. til:
Reg. nr.: 0400 Konto: 4018314520. Depositum tilbagebetales ikke, men kan overdrages til anden deltager.
Restbetaling: 14 dage før retreat start, senest den 18/3-2021 til: Reg. 7670 Konto: 4704982 Husk at skrive navn og tekst ”Forår/Betina”
Din tilmelding er bindende fra betalingstidspunktet den 18/3. Bliver du forhindret i at deltage, kan du frit overdrage pladsen til en anden – husk at give besked i sådan et tilfælde.
Aflysning
Måtte det uventede ske, at retreatet aflyses af arrangør tilbagebetales det fulde indbetalte beløb.
Der tages forbehold for fejl og ændringer.
Spørgsmål
Har du spørgsmål til undervisningen kan du kontakte underviser Betina på: beti@live.dk
Tidligere deltager skriver:
”Kære Betina
Fra hjertet tak for et meget fint balanceret retreat i jeres skønne rammer på Samsø.
En stor glæde at lære dig at kende og modtage din sikre guiden udi både Kundalini og Yin yogaens univers.
Om man er begynder eller rutineret, så når du os alle med din grundige instruktion, din fornemmelse for gruppen, dit nærvær og din dybe viden indenfor de to yogaformer. Du deler af din egen livsvisdom – og tilsammen danner dette en berigende og tryg ramme på alle niveauer. ”
Skrevet af Annette
