Mellem-rummet 3-6 juli 2018

Samsö är ett paradis för träning, välbefinnande och återhämtning. På Mellem-rummets härliga anläggning finns det boende och en fullt utrustad träningsstudio nära till havet och underbar natur. Här träffas vi för aktiviteter, god mat, happenings och tjejsnack!

Tisdag 3 juli

Inkvartering under förmiddagen

12.00 Hej och Välkommen!

Lunch och egen tid under eftermiddagen

17.00 Seasonal Grace

18.30 Middag

20.00 Happening

Onsdag 4 juli

07.30 MorgonYoga

08.30 Frukost

10.00 Tjejsnack

11.00 Seasonal Grace

12.30 Lunch och egen tid under eftermiddagen

18.30 Middag

20.00 Happening

Torsdag 5 juli

07.30 MorgonYoga

08.30 Frukost

10.00 Seasonal Grace utbildning*

11.00 Tai Qi (alternativ kurs)

12.30 Lunch

13.00 Fortsättning av kurs

17.00 Tjejsnack

18.30 Middag

20.00 Happening

Fredag 6 juli

07.30 MorgonYoga och avslutning

10.00 Brunch

12.00 Hemfärd

Tjejsnacket berör ämnen som till exempel känslor, hormoner, kost, träning och energi.

Välkommen till ett tjejretreat som kommer göra gott!

Hälsningar // Tina & Åsa

Priser & anmälan

Pris för alla dagar: 5500:- inkl. boende, sänglinne, handduk, alla måltider i schemat samt fika, frukt och snacks.

Vid betalning innan 31/3 erhålles 600:- i rabatt och priset blir då: 4900:-

Tillägg för enkelrum: 1000:-

Anmäl dig senast den 31/3 till

Tina, tina@seasonalgrace.se eller Åsa, asa@seasonalgrace.se

Anmälningsavgift för alla dagar: 1000:-

Man kan också deltaga i träning och tjejsnack och själv ordna eget boende. Pris/dag: 500:- eller pris/klass: 250:-

Ingen anmälningsavgift gäller då.

*Ledarutbildning i Seasonal Grace.

Ingår ej i paketet för tjejretreat. Anmälan endast till kursen är möjlig.

Pris: 1750:- inkl. diplom och material.

Sista betalningsdag är 15/6 2018.

Obs! Anmälan är bindande och 

anmälningsavgift återbetalas ej.

Platsen kan överlåtas vid förhinder.

Begränsat antal med platser.

Alla priser är exklusive transport.

Transport

Från Sverige: Tåg till Köpenhamn.

Sedan tåg från Köpenhamn till Kalundborg (1h 20 min). Stationen ligger 5 min från färjan. Sedan färja från Kalundborg till Ballen (1h 15 min). Buss/taxi (ca 15 min) från Ballen till Tandsrup och Mellem-rummet. Man kan också ta bilen eller flyga från Köpenhamn till Samsö.

Från Jylland: Färja från Hou till Sälsvig (1h 15 min) Sedan ca 5 min bilfärd till Tandsrup och Mellem-rummet.