Mellemrummet​ den ​2-4​ ​februar​ ​2018

På​ ​tærsklen​ ​mellem​ ​vinter​ ​og​ ​forår​ ​er​ ​Mellemrummet​ ​den​ ​perfekte​ ​ramme​ ​for​ ​dette​ ​retreat. Omgivet​ ​af​ ​naturen​ ​på​ ​Samsø​ ​vil​ ​du​ ​her​ ​møde​ ​en​ ​rummelighed​ ​du​ ​trygt​ ​kan​ ​læne​ ​dig​ ​ind​ ​i. Budskabet​ ​er​ ​ganske​ ​enkelt:​ ​Giv​ ​slip​ ​på​ ​ideen​ ​om​ ​at​ ​skulle​ ​leve​ ​op​ ​til​ ​noget,​ ​og​ ​overgiv​ ​dig​ ​i stedet​ ​til​ ​en​ ​praksis,​ ​hvor​ ​det​ ​handler​ ​om​ ​noget​ ​så​ ​simpelt​ ​som​ ​“at​ ​være”.

I​ ​løbet​ ​af​ ​weekenden​ ​blandes​ ​blide​ ​yogaformer,​ ​improviseret​ ​bevægelse,​ ​dans,​ ​meditation, kontemplation​ ​og​ ​dialog.​ ​Intentionen​ ​er​ ​at​ ​skabe​ ​en​ ​helhedsoplevelse,​ ​der​ ​giver​ ​dig mulighed​ ​for​ ​at​ ​møde​ ​og​ ​være​ ​den​ ​unikke​ ​kvinde​ ​du​ ​er,​ ​og​ ​give​ ​dig​ ​redskaber​ ​til​ ​at​ ​kunne tage​ ​hende​ ​med​ ​hjem​ ​fra​ ​Samsø,​ ​når​ ​du​ ​forlader​ ​øen​ ​søndag​ ​eftermiddag.

Her​ ​følger​ ​et​ ​par​ ​eksempler​ ​på​ ​nogle​ ​af​ ​de​ ​spørgsmål​ ​du​ ​kan​ ​møde​ ​i​ ​løbet​ ​af​ ​weekenden:

  • ●  Hvad​ ​vil​ ​det​ ​sige​ ​“at​ ​være”?
  • ●  Hvordan​ ​undgår​ ​jeg​ ​at​ ​gå​ ​i​ ​stå​ ​hvis​ ​jeg​ ​overgiver​ ​mig​ ​til​ ​en​ ​værenstilstand?
  • ●  Hvordan​ ​opleves​ ​værenstilstanden​ ​i​ ​henholdsvis​ ​stilhed​ ​og​ ​bevægelse?
  • ●  Hvordan​ ​indgår​ ​jeg​ ​i​ ​sociale​ ​relationer​ ​fra​ ​en​ ​værenstilstand? PROGRAMFredag:
    17.00-18.00​ ​Ankomst​ ​og​ ​check​ ​in
    18:30​ ​19:30​ ​Aftensmad
    19:30​ ​–​ ​21:30​ ​Åbningsceremoni
    Henblik:​ ​At​ ​forlade​ ​hverdagen​ ​og​ ​ankomme​ ​i​ ​et​ ​fælles-​ ​og​ ​individuelt​ ​udviklingsrum.Lørdag:
    8:00​ ​–​ ​09:00​ ​Morgenmad
    09:30​ ​–​ ​13:00​ ​​ ​Workshop​ ​1:​ ​Vinterhi:​ ​restorativ​ ​yoga​ ​og​ ​dyb​ ​hvile
    Henblik:​ ​At​ ​overgive​ ​sig​ ​til​ ​stilheden​ ​og​ ​den​ ​indre​ ​visdom
    13:00​ ​–​ ​14:00​ ​Frokostpause
    14:30​ ​–​ ​18:00​ ​​ ​Workshop​ ​2:​ ​Potentialet:​ ​blid​ ​yoga,​ ​kontemplering​ ​og​ ​improviseret​ ​bevægelse Henblik:​ ​At​ ​blive​ ​bekendt​ ​med​ ​det​ ​indre​ ​potentiale​ ​og​ ​dine​ ​ressourcer.
    18:30​ ​–​ ​19:30​ ​Aftensmad
    20:00​ ​–​ ​21:30​ ​Workshop​ ​3:​ ​The​ ​space​ ​in​ ​between:​ ​meditation​ ​og​ ​kontemplation
    Henblik:​ ​At​ ​blive​ ​bekendt​ ​med​ ​“the​ ​space​ ​in​ ​between”
    Aften​ ​TeSøndag
    08:00​ ​–​ ​09-​ ​00​ ​Morgenmad

    09:00​ ​–​ ​12:00​ ​​ ​Workshop​ ​4:​ ​Så​ ​intentioner:​ ​blid​ ​yoga,​ ​meditation,​ ​kontemplation​ ​og​ ​dans Henblik:​ ​At​ ​så​ ​personlige​ ​autentiske​ ​intentioner​ ​for​ ​det​ ​kommende​ ​forår​ ​i​ ​den​ ​jord​ ​vi​ ​har kultiveret​ ​i​ ​løbet​ ​af​ ​weekenden.

    13:30​ ​–​ ​14:30​ ​Frokost

    14.30​ ​-​ ​15.30:​ ​Afslutningsceremoni

Henblik:​ ​Mentalt​ ​at​ ​vende​ ​tilbage​ ​til​ ​hverdagen​ ​med​ ​bevidstheden​ ​om​ ​dine​ ​nye​ ​indsigter. 16:00​ ​Check​ ​ud​ ​og​ ​på​ ​gensyn

Der​ ​kræves​ ​ingen​ ​forkundskaber​ ​til​ ​yoga​ ​eller​ ​dans​ ​for​ ​at​ ​kunne​ ​deltage,​ ​men​ ​en nysgerrighed​ ​og​ ​åbenhed​ ​omkring​ ​bevægelse​ ​og​ ​lyst​ ​til​ ​at​ ​arbejde​ ​med​ ​sig​ ​selv.​ ​Vi​ ​vil​ ​​ ​så vidt​ ​muligt​ ​tilpasse​ ​undervisningen​ ​afhængigt​ ​af​ ​deltagernes​ ​niveau​ ​og​ ​behov.​ ​I​ ​tråd​ ​med ovenstående​ ​forbeholder​ ​underviserne​ ​sig​ ​ret​ ​til,​ ​at​ ​justere​ ​i​ ​programmet​ ​undervejs.

Underviser

Eva Sofie & Janne Daugaard – se mere her

PRIS

Overnatning incl. sengelinned og håndklæder, daglig undervisning, lækre økologiske og vegetariske måltider, fri frugt, snacks, kaffe og the. Der er yogaudstyr og ekstra tæpper på stedet.

kr 3.200 incl. moms (basis deleværelse)

Early Bird senest 31/12: kr 2.850

Tillæg for enkeltværelse: + 500 kr (begrænset antal)

Tillæg dobbeltværelse hvis par: + 300 kr

Prisen er eksklusiv transport.

TILMELDING

Send en mail til: etouborg@hotmail.com

Husk at oplyse dit fulde navn og telefonnummer og om du ønsker enkeltværelse, db eller deleværelse.

Din tilmelding er gældende ved betaling af depositum på 1.500 kr til:

Konto: xxxx xxxxxxx

Rest beløb indbetales senest 10 dage før retreat start den 23. januar.

Husk at skrive dit navn og tekst “Vinterhi”.

Din tilmelding er bindende fra betalingstidspunktet. Bliver du forhindret i at deltage, kan du frit overdrage pladsen til en anden – husk at give besked i sådan et tilfælde.

TRANSPORT

Mellem-rummet er beliggende 5 min. kørsel fra Sælvig (færgehavn fra Jyl-
land) og 10 min. kørsel fra Ballen (færgehavn fra Sjælland).

FÆRGE-INFO

FRA JYLLAND

Samsø Rederi: http://www.tilsamsoe.dk/

FRA SJÆLLAND

Samsø Færgen: http://www.faergen.dk/

Husk pladsbestilling, hvis du medbringer bil.

AFBUD

I tilfælde af afbud indtil senest 14 dage før retreat start tilbagebetales det indbetalte beløb minus et afbestillingsgebyr på 1.500 kr. Pladsen kan evt. overdrages til en anden person.

Ved afbud senere end 14 dage før retreatstart, refunderes det indbetalte beløb ikke.

AFLYSNING

Måtte det uventede ske at retreatet aflyses af arrangør tilbagebetales det fulde indbetalte beløb.

Der tages forbehold for fejl og ændringer.