Den 9-11 november 2018

Gå vinteren i møde med helende restorativ yoga på naturskønne Samsø. 

November måned er efteråret for alvor startet og vinteren står for døren. En smuk tid på året til at søge indad med ren selvforkælelse igennem en weekend fuld af yoga, meditation, skøn og nærende mad samt naturen omkring. 

Mellem-Rummets smukke, unikke rammer støtter op om fordybelsen og giver mulighed for en følelse af fred og nærvær. 

Yogaen består af genopbyggende restorativ yoga og yin yoga, som støtter kroppens evne til at heale sig selv, giver styrke til immunforsvaret, har en terapeutisk virkning på sindet og meget mere.

Dagene skal bruges til at skabe plads i krop og sind, så du kan vende hjem med fornyet energi.

Meditationen vil tage afsæt i at lytte til dit hjerte, dine følelser og behov, så du kan drage omsorg for dig selv i en til tider travl hverdag.

Jeg glæder mig til at dele nogle smukke dage med dig.

Kærligst 

Charlotte Krolykke

Program:

Fredag den 9. november

Kl. 11-13 ankomst (find færgebillet på faergen.dk)

Kl. 13-14 fælles samling/introduktion til weekenden

Kl. 16-18 restorativ yoga

Kl. 18-19.30 aftensmad

Kl. 20-20.30 meditation

Lørdag den 10. november

Kl. 7.30-9 yin yoga

Kl. 9-10 morgenmad

Kl. 11-11.30 meditation

Kl. 12-13.30 frokost

Kl. 16-18 restorativ yoga

Kl. 18-19.30 aftensmad

Kl. 20-20.30 meditation

Søndag den 11. november

Kl. 7.30-9 yin yoga

Kl. 9-10 morgenmad

Kl. 11-11.30 meditation/afslutning

Kl. 12-13.30 frokost

Kl. 13.30-16 afrejse (find færgebillet på faergen.dk)

Alle kan deltage i programmet uanset kendskab til yoga og meditation. Programmet er naturligvis valgfrit, så hvis du har behov for mere tid til egen disposition er det helt i orden.

Pris og tilmelding

Send en mail til krolykkeyoga@gmail.com med oplysning om deltagers fulde navn, adresse, mobilnummer samt mailadresse. 

2.995 kr. overføres til Krolykke Yogas konto 2141 6890-465-712 skriv navn + Samsø i kommentarfeltet.

Prisen inkluderer 3 dages fordybende yoga- og meditationsundervisning faciliteret af Charlotte.

Endvidere indkvartering på rummelige, lyse dele værelser (2-3 personers) og logi i Mellem-Rummets skønne og æstetiske rammer, økologiske og vegetariske måltider hver dag, frugt, snacks, kaffe og the. Sengelinned og håndklæde. Yogamåtter, meditationspuder og tæpper du frit kan låne.

Merpris for enkeltværelse 500 kr. 

Merpris for 3-personers værelse til 2, 300 kr. pr. person

Egne udgifter vil være transport til og fra retreatet på Samsø.

Der er begrænset antal pladser på retreatet, som sælges efter først-til-mølle-princippet.

Praktisk info

Du er velkommen til at medbringe dit eget yogaudstyr, men yogarummet er fuldt udstyret. 

Husk inde sko, varme strømper, behageligt tøj samt en trøje, da yogaen består af afspændende øvelser, som gør at du kan blive afkølet. 

Retreatet er røg- og alkoholfrit og forplejningen er fuldstændig vegetarisk. Mobiltelefon bedes du undlade at medbringe under al yogaundervisningen og andre fælles aktiviteter.

Er I flere, som tilmelder jer sammen vil vi gøre vores bedste for, at I bliver tildelt samme værelse.

Har du spørgsmål til retreatet er du altid velkommen til at maile til krolykkeyoga@gmail.com eller ringe på mobil 20 65 93 43.

Charlotte er uddannet yogalærer for børn og voksne samt emotions-fokuseret psykoterapeut. 

Charlotte er indehaver af Krolykke Terapi & Yoga (se facebook side) og http://www.krolykketerapi.dk, hvor hun tilbyder samtaleterapi.

Spørgsmål til Mellem-Rummet kan stilles via mail kontakt@mellem-rummet.dk

Betingelser

Tilmeldingen er bindende, men bliver du forhindret er du velkommen til at overdrage pladsen til en anden.

Skulle retreatet mod al forventning blive aflyst tilbagebetales det fulde beløb.

Yoga og transport købes separat og arrangementet er således ikke omfattet af Rejsegarantifondens dækning.

Deltagelse på retreatet er på eget ansvar – både ophold og undervisning.

Der tages forbehold for fejl og ændringer i tekst og program.