Mini Yogaferie på Samsø mandag d. 30-07-2018 til onsdag d. 01-08-2018 i Mellem-Rummet.

Det bliver nogle dejlige sommerdage med blid Yin Yang Yoga, yogaterapeutisk Yoga Nidra og meditation, vegansk og økologisk mad samt udrensende urtete og sunde snacks. Der vil være massere af natur, ro og plads <3

Mine Samsø Yogaretreats er særdeles populære – og en hjertevarm gave til DIG. Du kan godt glæde dig 🍃 Det bliver tre dage i sommerferien med blid Yin Yang Yoga, yogaterapeutisk Yoga Nidra og meditation, vegansk og økologisk mad samt udrensende urtete og sunde snacks. Der vil være massere af natur, ro og plads.

Denne naturskønne yogaferie på Samsø byder på transformerende Yoga, afslapning og ro til at slappe af. Vi skal bo på Mellem-Rummet, der emmer af Naturterapi. Her er der allerede yogamåtter og yogaudstyr. Du kommer bare, som du er. Det er en vigtig pointe, at du er god nok, som du er. Jeg, Cathrine Koefoed, glæder mig til at modtage dig med åbenhed og rummelighed. Yogaferien er for alle.

Disse populære Yogaretreats bliver hurtigt udsolgt, så sørg for at sikre din plads. 

Program 

Mandag d. 30-07-2017

  • 16:00-17:00: Velkomst med sunde snacks og urtete
  • 17:00-18:30: Yin Yang Yoga
  • 19:00-20:00: Aftensmad
  • 20:00-21:00: Yoga Nidra 

Tirsdag d. 31-07-2017

  • 07:30-08:00: Urtete og frugt
  • 08:00-09:30: Yin Yang Yoga
  • 09:30-10:30: Morgenmad
  • 11:00-13:00: Gåtur – stilhed i naturen
  • 13:00-14:00: Frokost
  • 14:00-16:30: Frirum
  • 16:30-17:00: Urtete og sunde snacks
  • 17:00-18:30: Yin Yang Yoga og meditation
  • 19:00-20:00: Aftensmad

Onsdag d. 01-08-2017

  • 07:30-08:00: Urtete og frugt
  • 08:00-09:30: Yin Yang Yoga
  • 10:00-11:30: Brunch
  • 12:00-13:00: Afrejse og gensyn!

Yin Yang Yoga, Yoga Nidra og meditation

Vi tager udgangspunkt i de fundamentale principper indenfor både Yin Yoga, Yang Yoga (Hatha og Vinyasa), Yoga Nidra og meditation, der tilsammen vil transformere din krop og dit sind. Vi har fokus på blide yogastillinger, der smidiggør kroppens bindevæv og stimulerer meridianbaner, fordøjelse samt øger gennemstrømning af energi. Hvad er Meridians? Chi? Fascia? Bindevæv? Yoga Nidra? Gør noget godt for dig selv, mens vi arbejder med fordøjelse på organniveau, stofskifte, bindevæv samt gemte følelser, der sidder i kroppen 🍃

Med yogalæreruddannelser og -inspiration fra Danmark, Indien, Myanmar, Singapore samt New York har jeg sammensat et dejligt yogaprogram. Du vil desuden få jordnære værktøjer, der kan sætte (endnu) flere farver på dit liv. Du vil forbedre din fysiske kernestyrke, smidighed, balance, åndedræt samt stofskifte – og samtidig mærke en dybere, indre ro og taknemmelighed. Yogaretreatet er for alle, både for nybegyndere og øvede. Tøv ikke med at kontakte mig på info@cathrineyoga.dk eller +45 53268502, hvis du har spørgsmål.

Priser

Prisen for denne forlængede yogaweekend er inkl. indkvartering og fuld forplejning med vegansk og økologisk mad, sunde snacks og urteteer, daglig yoga og meditation, sengelinned og håndklæde, yogamåtte og yogaudstyr samt rengøring og køkkenassistent. Du skal blot læne dig tilbage og nyde. Prisen er ekskl. transport til og fra Samsø.

Pris for 2-3-personers værelse: 3.700 DKK pr. pers. (EARLY BIRD 10%: 3.330 DKK pr. pers.)

Pris for enkeltmandsværelse: 4.300 DKK pr. pers. (EARLY BIRD 10%: 3.870 DKK pr. pers.)

Hvis du tilmelder dig med det samme, får du 10 % EARLY BIRD RABAT. Spar yderligere 500 DKK, hvis du tilmelder dig sammen med din mor, veninde eller datter. Der er begrænset antal enkeltmandsværelser (3 stk.). Betalingen kan deles op i to rater.

Tilmelding

Tilmeld dig yogaretreatet ved at sende en mail på info@cathrineyoga.dk, hvor du oplyser dit fulde navn, adresse, mobilnr., e-mail samt værelsesønske. Du er hjertens velkommen til at stille spørgsmål, inden du tilmelder dig! Herefter vil du modtage en faktura med betalingsoplysninger. Tilmeldingen er bindende og gælder først, når beløbet er indbetalt. Der tages forbehold for småændringer i programmet. Såfremt yogaretreatet aflyses, tilbagebetales det fulde beløb.

Hold dig opdateret via Facebookeventet: Yogaferie på Samsø – Sommer 2018