Charlotte er mindfulness og yoga lærer.

Yogalærer og terapeut ved www.levyoga.nu,

En mindful tilgang danner altid rammen for Charlottes undervisning.

Du guides til at give slip på alle krav og forestillinger om rigtigt og forkert.

Du inviteres i stedet til at møde dig selv og din praksis, med en venlig opmærksomhed på, hvordan du har det i din krop, sind og hjerte lige nu, og fra dette sted møde dig selv med omsorg og tillid til at træde ind i din essens.

Charlotte er eksamineret hatha yogalærer, mediyoga instruktør, samt har videreuddannelse i mediyoga for det kvindelige hormonsystem.

Charlotte er derudover mindfulness advanced instruktør, ACT terapeut og systemisk og narrativ supervisor.

Charlotte har 3 års studier og eksaminer fra sygeplejeske uddannelsen og er uddannet folkeskolelærer.

Charlotte er under uddannelse til statsgodkendt dynamisk psykoterapeut.

 

Læs mere om underviser Charlotte Holm:

http://levyoga.nu/charlotte-holm-kold/

 

Drop-in yoga og mindfulness

IMG_5600 (800x533)
Deltag Fra d.11.7 til d.15.7 underviser Chatlotte Holm Kold, Mindfulness & Yoga Instruktør, hver morgen og aften i drop in mindfulness ...

Fordybelsesretreat kun for kvinder

14956579_10155412998794046_5991420574052461686_n
Deltag Gennem hormonyoga, mediyoga, mindful yoga, hulahop yoga, mindfulness, selfcompassion, dans, sang og fællesskab vil vi arbejder udfra en intention om ...