Jeg er lærer uddannet i musik og idræt,  Id psykoterapeut, Sorgpilot, Sorggruppeleder, rådgiver og yoga lærer i Kræftens bekæmpelse, Meditation yoga lærer fra Skri Kali Ashram Goa i Indien (200 timer) mm.

Første gang jeg mødte meditation var på mit studie til psykoterapeut. Jeg forsøgte mange gange at få integreret en daglig meditation praksis uden held.  Lærte ved et tilfælde “DE 5 TIPETANERE”, som jeg lavede hver morgen. Jeg fandt ud af at jeg helst ville bruge kroppen til at nå en meditativ tilstand. Det var meget nemmere for mig. “DE 5 TIPETANERE” blev derfor integreret i mig. Den næste yoga form jeg praktiserede var ASTANGA yoga, som gav mig stor fokus og power i mit liv på det tidspunkt, hvor jeg havde allermest brug for det. Jeg var stadig nysgerrig på meditationen og i min søgen, fandt jeg ud af at der er mange former for yoga. Noget yoga er mere meditativt. Jeg endte derfor med at blive yoga uddannet i MEDITATION YOGA, som egentlig er Hatha Yoga, men den mest meditative yoga form jeg har mødt.

MEDITATION YOGA Retreat

10455994_694159090639971_6717289113770794213_n
Deltag Meditation Yoga er en meditativ form for yoga, der lærer hele din krop at meditere. Det er en praksis, der ...