Mød Julie og hendes dybe nærvær og dedikation til yogaen. Hendes undervisning er karakteriseret af at lege med livets poesi, som kan udtrykkes med temaer fra yogaen og de gamle traditioner. Hendes ønsker er, at skabe glæde på yogamåtten, som er transformerende, og som bliver bragt med ud i verden efter yogaen er slut.

Julie har en dyb kærlighed for det dynamiske, meditative flow, hvor vi kan udtrykke os kreativt og have det sjovt. Hun underviser dedikeret og med refleksion i sin egen praksis, som giver dig følelsen af nærvær og tillid. Yoga i sin åndelige forstand har altid været en del af Julies liv, hun har mediteret, skrevet dagbog og chanted siden hun var barn. Hendes fysiske yogapraksis begyndte senere på hendes rejser til USA og Asien. I øjeblikket er Julie i gang med sin 300 timers Rasa Yoga læreruddannelse, som væver asanas (yogastillinger), pranayama (åndedrætsøvelser), meditation, mantras og mudras sammen med tantra, skyggearbejde og ritualer, for at vække din autentiske kreativitet, som individ i det moderne samfund.

Hos Julie følger vi årets sæsoner og arbejder med kroppen og sindet i forhold til naturens rytmer. Hun arbejder med forskellige temaer, for at vi kan lytte intuitivt til vores krop, aktiverer vores passion og transformerer os i mødet med os selv på yogamåtten. Hun er indehaver af Art of Heart Yoga og underviser blandt andet også vinyasa, restorativ yoga, gravid- og efterfødselsyoga.

Læs mere om Julie her www.artofheartyoga.com

Kontakt:
artofheartyoga@gmail.com