Malene Kjærsgaard Jensen
Malene K. Jensen
Malene K. Jensen. Jeg har flere års erfaring i personlig udvikling, yoga og meditation. For mig handler personlig udvikling ikke om at blive perfekt og fejlfri, men om at lære mig selv bedre at kende. Opdage mig selv, med alt hvad jeg indholder, og dernæst acceptere alle sider: glæder, udfordringer, styrker, kærlighed, begrænsninger mv. for dernæst at vælge hvad jeg ønsker der skal fylde i mit liv. Yoga og meditation er og har været uvurderlige redskaber i denne process. I min undervisning lægger jeg vægt på at give mine elever plads og rum til at være dem selv og finde deres eget potentiale.
Kommende Begivenheder
KRISTI HIMMELFARTS RETREAT PÅ SAMSØ MED FOKUS PÅ AT ÅBNE HJERTET
Foråret er en invitation til at åbne op. Til at smide smide forsvaret og leve fra det åbne hjerte. Derfra hvor livet kan mærkes og hvorfra livet bliver skønt.
Gennem yoga, meditation og visualiseringer skaber vi roen og rummet til at gå indad, kultivere og nære vores mod og lyst til at åbne hjertet. Således at vi søndag tager hjem, klar til at gå livet i møde med åbne hjerter og ikke mindst modet til at holde det åbent.
Læs mere »SOMMERFERIE YOGA PÅ SAMSØ
Mandag til torsdag i uge 30 med Hatha yoga om morgenen og Yin yoga om eftermiddagen, i de smukkeste omgivelser med natur, ro og nærvær.
En mulighed for en skøn sommerferie oplevelse, på Danmarks smukkeste retreat sted, lige i midten af Danmark. Med yoga, halvpension (morgenmad og aftensmad) og masser af tid til at slappe af, ture til den nærliggende strand eller sightseeing på Samsø.
Læs mere »EFTERÅRS RETREAT PÅ SAMSØ MED FOKUS PÅ STYRKE
Efteråret kalder på vores styrke. Med den kommende kulde og det ventende mørke inviteres vi til at stille os i styrken. Til at mærke vores evne til at kunne. Kunne stå, kunne udstå, kunne klare. Så når livet i andre henseender udfordrer os, ved vi at vi altid kan regne med os selv og med denne styrke.
Og når først styrken er etableret; ligger modet til blødheden, til ærligheden og til autenciteten lige for.
Gennem yoga, meditation og visualiseringer skaber vi forbindelse til vores fysiske og mentale styrke. Således at vi søndag tager hjem, stærke, modige og fulde af blødhed.
Læs mere »