Malene Kjærsgaard Jensen
Malene K. Jensen
Malene K. Jensen. Jeg har flere års erfaring i personlig udvikling, yoga og meditation. For mig handler personlig udvikling ikke om at blive perfekt og fejlfri, men om at lære mig selv bedre at kende. Opdage mig selv, med alt hvad jeg indholder, og dernæst acceptere alle sider: glæder, udfordringer, styrker, kærlighed, begrænsninger mv. for dernæst at vælge hvad jeg ønsker der skal fylde i mit liv. Yoga og meditation er og har været uvurderlige redskaber i denne process. I min undervisning lægger jeg vægt på at give mine elever plads og rum til at være dem selv og finde deres eget potentiale.
Kommende Begivenheder
Jule Retreat med Yoga & Meditation
Fra den 22.-25. december i Mellem-rummets smukke rammer og skønne energi. "Det er i den mørkeste tid, at man ser lyset aller bedst" Tor Silvertstøl Vintersolhverv er årets mørkeste tid. Her er natten længst og dagen kortest. Mere mørke end lys. Og her; i fraværet af det ydre lys, har vi muligheden for at se vores eget lys klarest. Her tilskyndes vi til at forbinde os med vores indre lys, til at kigge indad og se hvad vi virkelig indeholder. Til at…
Læs mere »PÅSKE YOGA RETREAT PÅ SAMSØ
Forår og påske er tiden til forventning, tiden til at gøre sig klar og tiden til at åbne hjertet.
Når vi finder lysten, modet og styrken til at møde livet med et åbent hjerte ændre alt sig. Vores relationer bliver mere ægte, vores taknemmelighed bliver mere dybtfølt og vores glæde ved livet større.
Gennem yoga og meditation skaber vi roen og rummet til at gå indad, kultivere og nærer vi vores mod og lyst til at åbne hjertet.
Læs mere »SOMMERFERIE YOGA PÅ SAMSØ
En skøn mulighed for en helt særlig sommerferie oplevelse, på Danmarks smukkeste retreat sted, lige i midten af Danmark. Der vil være rig mulighed for at dyrke yoga, nyde lækker økologisk mad morgen og aften. Tid til afslapning, ture til den nærliggende private strand eller sightseeing på Samsø.
Læs mere »EFTERÅRS YOGA PÅ SAMSØ MED FOKUS PÅ STYRKE
Når vi er i kontakt med vores kerne, vores styrke og har tillid til vores fundament, skaber det trygheden til at give slip. Give slip på facader, parader, afstand, masker og historier. Således at vi står i verden og møder verden ærlige, autentiske og med hele os. Og netop styrken vil være den røde tråd i retreatet. Vi bruger yoga og meditation som værktøjer, til at mærke vores fysiske styrke, til at opbygge et stærkt fundament, og til at smelte ind i blødhed, sårbarhed og ren væren.
Læs mere »