Malene Kjærsgaard Jensen
Malene K. Jensen
Malene K. Jensen. Jeg har flere års erfaring i personlig udvikling, yoga og meditation. For mig handler personlig udvikling ikke om at blive perfekt og fejlfri, men om at lære mig selv bedre at kende. Opdage mig selv, med alt hvad jeg indholder, og dernæst acceptere alle sider: glæder, udfordringer, styrker, kærlighed, begrænsninger mv. for dernæst at vælge hvad jeg ønsker der skal fylde i mit liv. Yoga og meditation er og har været uvurderlige redskaber i denne process. I min undervisning lægger jeg vægt på at give mine elever plads og rum til at være dem selv og finde deres eget potentiale.
Kommende Begivenheder
EFTERÅRS YOGA RETREAT MED FOKUS PÅ INDRE STYRKE
Efteråret er tiden til at gå indad, tiden til at få kontakt til sine indre ressourcer, og tiden til at forbinde sig med sin indre styrke. Når vi er i kontakt med vores styrke, bliver det lettere at stå ved os selv, nemmere at mærke hvem vi er og hvad vi ønsker i livet. Og netop styrken vil være den røde tråd i retreatet. Vi bruger yoga og meditation som værktøjer, til at mærke både vores fysiske styrke, og forbinde os med den indre. Der vil være god tid for sig selv eller sammen til gåture, afslapning og læsning af en god bog.
Læs mere »Jule Retreat med Yoga & Meditation
Fra den 22.-25. december i Mellem-rummets smukke rammer og skønne energi. "Det er i den mørkeste tid, at man ser lyset aller bedst" -Tor Silvertstøl Vintersolhverv er årets mørkeste tid. Her er natten længst og dagen kortest. Mere mørke end lys. Og her; i fraværet af det ydre lys, har vi muligheden for at se vores eget lys klarest. Her tilskyndes vi til at forbinde os med vores indre lys, til at kigge indad og se hvad vi virkelig indeholder.…
Læs mere »PÅSKE YOGA RETREAT PÅ SAMSØ
Forår og påske er tiden til forventning, tiden til at gøre sig klar og tiden til at åbne hjertet.
Når vi finder lysten, modet og styrken til at møde livet med et åbent hjerte ændre alt sig. Vores relationer bliver mere ægte, vores taknemmelighed bliver mere dybtfølt og vores glæde ved livet større.
Gennem yoga og meditation skaber vi roen og rummet til at gå indad, kultivere og nærer vi vores mod og lyst til at åbne hjertet.
Læs mere »