Mette Angel
Mit navn er Mette Angel, og jeg er indehaver af CORE Control Pilates i hjertet af Silkeborg.
Min passion for Pilates startede for 16 år siden, hvor jeg fik min Pilates uddannelse og begyndte at undervise.
Jeg er certificeret ProA Stott Matwork Pilates instruktør og uddannet Balanced Body Pilates Reformer instruktør.
Jeg er uddannet i Barre træning hos BootyBarre i USA og er i øjeblikket ved at uddanne mig til EMT behandler (Elastic Movement Therapy).
Jeg har stor fokus på CORE styrke, CORE stabilitet, mobilitet, præcision, vejrtrækning og kropsbevidsthed og sidst men ikke mindst bevægelighed. Formålet er at styrke, forme, rehabilitere og genoplade kroppen samt skabe mere bevægelighed i kroppen – og så vægter jeg kvalitet fremfor kvantitet højt!
Jeg gør plads til at justere alle i øvelserne, hører og ser alle. Det er vigtig for mig, at der er en god stemning, når jeg underviser. God stemning med humor og nærvær men stadig med stor seriøsitet i undervisningen. Det handler nemlig ikke kun om Pilates men også om at give en god oplevelse.
Kommende Begivenheder
CORE Pilates Retreat på Samsø
Selvforkælelse, ro, stemning og masser af Pilates!
CORE’s Pilates Retreat finder sted i de smukkeste omgivelser med natur, ro og nærvær. Rammerne er sat for at åbne sanserne og samle tankerne.
Det bliver 3 vidunderlige dage med masser af Pilates og gåture i naturen, hvor kroppen og sindet bliver styrket og både smidig- og bevidstgjort, så du vender hjem fyldt med fornyet energi.
Læs mere »