Jeg er uddannet yogalærer RYS 200 i 2012 ved Hamsa Yoga Studio ved Soham og Simon, og restorativ yogalærer i 2014 ved Ditte og Soham, også ved Hamsa Yoga Studio. Efterfølgende har jeg studeret ved Meghan Currie, Desiré Rumbauch, John Friend og Desi Springer.

Jeg er bachelor i sygepleje og har i 8 år arbejdet med neurologi og neurokirurgi, i intensivt regi og i rehabilitering.

Idag lever jeg af at undervise i yoga. Jeg underviser ved Hamsa Yoga Studio Aarhus, ved FOF Aarhus og jeg har mine egne hold i Hørret, Mårslet, hvor jeg bor. Desuden underviser jeg yoga retreats i ind og udland.

 I januar 2016, har jeg taget LagoCPH´s uddannelse i Thai-Yoga-Massage Nu øver jeg mig i, at give massage som både bevæger kroppen ind i velgørende stræk og involverer massage af bindevævet og ayurvediske marmarpunkter – En kombination af Thai-Yoga-Massage og Ayurvedisk Abhyanga.

 Jeg er også uddannet sygeplejerske og har i mange år arbejdet med neurologi i intensivt regi og i det rehabiliterende forløb.

 Til dagligt underviser jeg klasser ved Hamsa Yogastudio Aarhus og ved FOF Aarhus, og har de sidste 3 år levet af at undervise i yoga.

 For mig handler yoga om umiddelbar livsglæde, leg og lyst til at bevæge sig og at mærke vores krop. Yoga kan være en måde at udtrykke sig på og fejre livet. Samtidigt betragter jeg det som en meditativ praksis, hvor vi øver os i at være fuldt opmærksomme, engagerede og til stede, i det vi gør.

Måden vi engagerer os på er ved at gå dybt i alignment og igennem det, og udforske vores potentialer i fysisk praksis. Vi kan dog ikke forlange af os selv at være evigt vågne og opmærksomme, vi er nødt til at hvile – en evne der også kan trænes. Faktisk er evnen til at kunne give helt slip og hvile dybt helt essentiel, for at vi kan engagere os vågne og opmærksomme i verden. Derfor træner vi vores yogapraksis, dualiten, og skiftet mellem at hvile dybt og at være helt vågne, engageret og opmærksom.

http://www.mokshayoga.dk/signe

Sensommer Vitalitet, yoga weekend retreat

625154_af45233949fb44de818871df59f2186f~mv2_d_2134_1474_s_2
Deltag Du kender sikkert fornemmelsen efter en yoga klasse hvor din energi er skiftet og nærmest renset af den praksis du ...

Forår i balance – Yoga Reteat m blodtypekost

625154_174c11efaf554ee88cd262d651d76b13~mv2
Deltag Har du lyst til at trække stikket et par dage og lære om, hvordan du holder din krop i balance ...