I november (2023), hvor naturen er rå og mørket sænker sig tidligt, kan du rejse med på et 3 dages yoga-retreat, hvor vi suger til os af sanselig yoga, der både styrker og åbner kroppene, spiser lækker vegansk mad tilberedt af lokale råvarer og vidunderlige omgivelser med højt til himlen, hav, strand, frodig natur og Mellem-Rummets delikate atmosfære.

*

Om morgenen dyrker vi yoga med lækre vitaliserende flow sekvenser, og om eftermiddagen vil du blive svøbt i regenererende yin yoga og forankrende restorativ yoga.

*

Din yogalærer på retreatet er:

*

Ditte Parby, som har undervist yoga i en lang årrække på både yogarejser, retreats, i yogastudier, virksomheder og i private hjem. Nynne Gudmann, som har undervist i 27 år og elsker at udfordre kroppen. Jeg fokuserer på både løb, puls- og styrke-træning, da alle dele er lige vigtige. Mit kendetegn er, at få folk til at yde deres optimale og mere til…… på en sjov og effektiv måde!

Nynne vil sørge for at du får lidt sved på panden og Ditte vil guide dig roligt gennem retreatet med smil og nærvær, så du trygt og tillidsfuldt kan fordybe dig og føle dig tryg 🙂

*

Du kan deltage på retreatet, uanset om du har kendskab til yoga eller ej.

*

PROGRAM

Mellem-rummet serverer vidunderlig økologisk, vegansk mad primært tilberedt med lokale råvarer.

*

Mellem-rummet tilbyder store rummelige værelser med gode behagelige senge, dyner og puder, og det hyggelige køkken-alrum og fællesrum kan man nyde i timevis. Her er en særlig æstetisk atmosfære og indbydende energi, hvor man føler sig hjemme i sig selv. Du kan sagtens rejse med på turen alene, og der er selvfølgelig mulighed for at bo på et skønt enkeltværelse eller med veninde og bo på db værelse

*

Fra Sjælland

Fra Jylland

https://www.tilsamsoe.dk/

*

*

PRIS deleværelse 4600 kr.

PRIS dobbeltværelse 5000 kr.

PRIS enkeltværelse 5400 kr.

*

Prisen inkluderer:

*

•7 lange yogasessioner

•Indlogering i skønne rolige værelser inkl. sengelinned & håndklæde

•Fuld forplejning (morgenmad, frokost, aftensmad og lækkerier hele dagen)

•Yoga udstyr

*

Send en mail til: ……………..

Tilmeldingen er bindende.

*

Hvis retreatet mod forventning aflyses fra vores side refunderes naturligvis hele din indbetaling.

*

Sende en mail til eller ring til: ………

*

Med venlig hilsen Nynne Gudmann (Power Training) og Ditte Parby