FÆLLESKAB OG FORDYBELSE FOR KVINDER

8 måneder hvor du prioritere dig selv, din krop og din kærlighed

Livet sætter spor i kroppen, spor som vi bærer med os. Det kan være spor af dem, vi har elsket, af perioder med sorg eller smerte, følelser som er blevet holdt tilbage, grænser som er blevet overskredet eller chok. På Sjælesøsterforløbet forløser du kropslige smertefulde erindringer og finder forståelse og medfølelse med disser spor. Du får løbende metoder, sparring og støtte til at skabe nye kropslige og kognitive spor.

Sjælesøster hviler på ideen om, at indsigt og udvikling har de bedste vilkår, når vi integrerer både krop og sind. Ved at styrke kropskontakten, bliver du bevidst om de mekanismer, der ligger bag dine handlinger og følelser. Din krop bliver din adgang til forandring.

Sjælesøster vil være en rejse med dig selv, men du vil også være omringet af et fællesskab, hvor kvinder løfter og støtter hinanden

Hvad kan du få ud af at være med

Sjælesøsterforløbet er et kursus, der styrker din egenomsorg, viser dig veje til at frigøre dig fra uhensigtsmæssige handlemønstre og støtter dig til at få dybere og mere ærlige relationer.

På Sjælesøster er der trygge rammer, så du kan opnå indsigter i de temaer, som er vigtige i dit liv. Det kan handle om kærlighed, familie, livsretning, kreativitet og relationen til dig selv.

Fælles for mange af deltagerne er et ønske om at lukke endnu mere kærlighed ind i deres liv både til sig selv og i andre relationer. Et andet kerneemne er en længsel efter mere fred med og i kroppen.

På forløbet lærer du også måder til at regulere dit nervesystemet. Det kan have effekt på dit humør og dine handlinger i hverdagen, men det er også en måde at få kontakt med gamle psykiske ar for at kunne bearbejde dem på en blid og nænsom måde.

Så der er rum for heling. Men kroppen huser også din kreativitet og intuition, og de sider styrkes, når vi på forløbet fordyber os i kropskontakten. Mange oplever at få en fornyet kontakt til deres kreativitet, og hvis du går med kreative projekter, så kan de få næring på forløbet.

Kort sagt – det kan du få ud af forløbet