Mellem-rummet

ro, stilhed, stemning

  • Forside
  • Mellem-rummet
    • Sagt om
    • Galleri
  • Retreat Kalender
    • Undervisere
  • Guesthouse B&B
  • Praktik & Logistik
  • Booking info
    • Book nu
  • Kontakt

Indlæser Begivenheder

← Tilbage til Begivenheder

Anna Lyhne

Velkommen til Mind on yoga

Jeg hedder Anna Lyhne. Jeg har 20 års erfaring som leder og selvstændig i medie-, IT- og konsulentbranchen. Ved siden af rollen som yogalærer er jeg freelance konsulent inden for blandt andet forandringsledelse, procesoptimering samt projekt- og programledelse.

Jeg ved hvad det vil sige at være kvinde i et maskulint arbejdsmiljø og have en travl og performance-orienteret hverdag, hvor strategier skal formuleres og eksekveres, vigtige beslutninger træffes, mål nås og medarbejdere ledes og udvikles. Jeg er drevet af at skabe følgeskab, planlægge, finde løsninger, gøre, fixe og komme i mål. Det giver mig energi. En energi, som det er vigtigt for mig at balancere for at have et bæredygtigt arbejdsliv, bevare overblik og skabe gode resultater. En energi som jeg har lært at balancere gennem yoga og mindfulness, hvor jeg stopper op, holder pause, hviler, kigger indad, observerer, trækker vejret og bare er.

Jeg er kvinden bag Mind on yoga, som jeg har startet ud fra et ønske om at dele den styrke, overskud og balance, som jeg selv har oplevet at nå med yin yoga og meditation. Gennem min yogapraksis har jeg fundet større ro og kendskab til mig selv og mine ressourcer.

Med Mind on yoga hjælper jeg kvinder, som søger styrke og overskud – det kan være selvstændige, ledere og konsulenter – med at skabe ro og grounding, så de har energi og gennemslagskraft til at leve et bæredygtigt, balanceret og autentisk liv i en travl hverdag.

Jeg er yogalærer med speciale i YINMIND – yin yoga og mindfulness, og min undervisningsstil er nysgerrig, omsorgsfuld, langsom og nærværende. En yogapraksis hos mig består af en blanding af dybe forløsende stræk, åndedrætsøvelser, meditation og afspænding. Jeg guider dig og lærer dig værktøjer og teknikker, så du kan møde din krops unikke behov og (gen)finde din indre kerne.

Velvære, ro og indre styrke

Gennem Mind on yoga skaber jeg trygge rammer for et selvkærligt pusterum, hvor du inviteres til at flytte fokus fra at gøre til at være. Jeg guider dig gennem yin yoga, meditation, mindfulness- og åndedrætsøvelser, som styrker din koncentration, bringer din opmærksomhed til kroppen og øger din forståelse for dine tanker og følelser. Yoga med mig giver ro, grounding, kropskontakt og større selvindsigt.

Se mere på min hjemmeside  www.mindonyoga.dk

Namasté,

Anna


Kommende Begivenheder

  • Ingen resultater fundet.

Underviser

Ann-Charlotte Monrad

Anna Lyhne

Anne Goncalves

Anne Marie Øland

Annette Høst

Åsa Roos & Tina Hedren

Avalon Khann

Betina Casse

Bettinna Delfs

Brit Kim DAYA Ayurveda

Brit Mølgaard

Camille Rishøj Nielsen & Robert Lubarski

Caroline Bjerregaard Falberg

Cathrine Koefoed

Charlotte Fruergaard

Charlotte Holm Kold

Charlotte Krolykke

Charlotte Mandrup

Christina Siri

Cristine Crebas

David Deida

Ditte Parby

Ea Margit Booker Wederkinch

Eli Buren

Emily Kuser

Eugenia Altamira & Linnea Beck

Eva Sofie Touborg

Eva Wessel

Eve Bengta Lorenzen og Robert Jørgensen

Evi Xiromeriti

Githa Ben-David

Heidi Strømme & Palle Justesen

Heinrich Birk Johansen

Helle Brayn Jensen

Helle Calundan

Helle Lehmann & Lars Jægerfeld Kristoffersen

Iben Zacho

Ida Krogh

Ina Hass & Joan Birk

Janne Daugaard

Julie Sichlau

Karen Kirstine Hasseriis

Karin Christine Sulsbrück

Katrina Poulsen

Kaypacha

Keith Dowman

Kirsten Millington

Lars Damkjær

Lars Muhl

Linnea Beek Hansen

Lise Pilgaard

Lone Hygum & Lene Kragh

Louise Grønbeck

Louise Grønbeck & Lars Damkjær

Louise Lind Palau Wenck

Maj Ingemann-Molden

Malene Senku

Mani Kristine Kjærsgaard Jensen

Maria Fazzingo

Marianne Boie

Marie Haulrik

Marisa van Vuuren

Mary Alice

Mayaya Louise Schubert

Merit Sikjær & Jette Bruun

Mette Angel

Mette Kopp

Mette Tost

Mia Mulbjerg

Michael Lorenzen

Michael Molin-Skelton…

Michaelle Edwards

Mike Nevitt

Nanna Hofman

Nessi Gomes

NIKOLAJ BRUUN

Nina Ejlskov

Nina Ejlskov & Richard Moss

Nynne Gudmann

Peder Villadsen

Pernille Aven Lupai

Pernille Catherina Florra Jespersen

Peter Maxsø

Pia Lago

PiaMaria Manou & Petra Sofie Kempf

Ranka Skak

Richard Moss

Rikke Abel-Brache

Rikke Abel-Brache & Hanne Rose Jørgensen

Rikke Hansen

SanseTantra

Sarah Davies De Paola & Elizabeth Rankich

Sarah Louise Gråskov

Satu Tuomela & Birgitte Gorm Hansen

Sefana Serafina

Signe Rasmussen

Signe Rasmussen og Baluna Hostrup

Simon Vittus Jasper Hansen

Sisse Siegumfeldt

Sofia Araujo

Sofie Maria Markvard

Soham & Isa

Somananda & Liisa Maimon

Steen Beck-Hansen

Sustaindaily

Tanja Ottsen

Thoughts for Breakfast v/Kathrine & Sara

Tine Kotzé

Tomas Friis

Tone Gilje & Jeanne Jensen

Uffe Boesen

Unnamed Organizer

Yoga Matha