
Iben Zacho
Jeg er lærer uddannet i musik og idræt, Id psykoterapeut, Sorgpilot, Sorggruppeleder og rådgiver i Kræftens bekæmpelse, Meditation Yoga lærer fra Skri Kali Ashram Indien og nu Thailand (200+150 TIMER).
Første gang jeg mødte meditation, var på mit studie til psykoterapeut. Jeg forsøgte mange gange, at få integreret en daglig meditation praksis uden held. Lærte ved et tilfælde “DE 5 TIBETANER”, som jeg lavede hver morgen. Jeg fandt ud af, at jeg helst ville bruge kroppen til, at nå en meditativ tilstand. Det var meget nemmere for mig. “DE 5 TIBETANERE” blev derfor integreret i mig. Den næste yoga form jeg praktiserede var ASTANGA yoga, som gav mig stor fokus og power i mit liv på det tidspunkt, hvor jeg havde allermest brug for det. Jeg var stadig nysgerrig på meditationen og i min søgen, fandt jeg ud af, at der er mange former for yoga. Noget yoga er mere meditativt. Jeg endte derfor med at blive yoga uddannet i MEDITATION YOGA, den mest meditative yoga form, jeg har mødt.
Kommende Begivenheder
- Ingen resultater fundet.