Mit udgangspunkt er en dyb passion for bevidsthed, livsglæde og nærvær, med over 20 års egen træning, deltagelse i relevante workshops og løbende supervision. Jeg er uddannet sygeplejerske, med efteruddannelse i mindfulness, coaching, håndtering af stress, smerter og livskriser, særlig sårbarhed og konfliktmægling. Underviser til daglig i mindfulness og meditation, med fokus på åndedrættet, bevægelse, flow, grounding, bevidsthed, kommunikation i relationer og refleksion. Jeg nærer dyb respekt for alle spirituelle, religiøse og ikke-religiøse tilgange. Det væsentlige er det vi har til fælles: At gå hjertets vej, at styrke oplevelsen af samhørighed med andre og med den verden og det univers vi er en del af, med ansvar for os selv og hinanden. At leve livet med alt hvad det indebærer. Jeg tilstræber at skabe rammer, hvor den enkelte kan finde styrke, acceptere det u-perfekte, blive bedre til at rumme det svære, og skabe et meningsfuldt liv med glæde.

Uddannelse:

Sygeplejerske, med 13 års erfaring i den etablerede hospitalsverden.

Diplom i pædagogisk psykologi fra VIAUC, Aarhus 2013

Journalistisk skrivning, Danmarks Journalisthøjskole, Aarhus, 2014

Richard Davidson, Mark Williams, Jon Kabat-Zinn, Kjeld Fredens, Martin Seligman, Mihaly Csikszentmihalyi, Aaron Antonovski,  Martha Rogers, Dolores Krieger, K.E. Løgstrup.

Gregg Braden, Elaine Aron, Eckart Tolle, Bear Heart, Osho, Lorna Byrne, Lars Muhl, Michael Harner, Helen Gamborg.