Guide/underviser

Katrina Poulsen har guidet strala yoga timer siden 2015, hvor hun faldt pladask for stilarten. Som underviser er hun rummelig, smilende og altid glad for at byde nye som gamle velkommen. Siden Katrina for første gang var på en yogamåtte i 2014, har hun ikke kunnet slippe yogaen. Kort efter uddannede hun sig indenfor vinyasa og ashtanga yoga, men forelskede sig så i strala yoga, som hun siden har undervist mest i. Strala yoga kan ifølge Katrina noget helt særligt. Den giver hende nemlig mulighed for at slippe krav og tankemylder både på måtten og i livet. Derfor ønsker hun at give det samme videre til andre.

Siden Katrina begyndte at undervise, har det været hende store ønske at afholde et strala yoga retreat, og lade andre opleve den magi det skaber at bevæge sin krop præcis som det føles bedst. Strala yoga giver dig nemlig overskud i hverdagen, og hjælper dig med at leve et stress frit liv med optimal velværd, grin, smil, energi og en nærkontakt med dig selv.

Katrina, som på Facebook og Instagram hedder @ayogasmile, har over 500 timers yogauddannelse og opsøger konstant ny inspiration og viden.

Har du spørgsmål, så kontakt hende endelig på katrina-poulsen@hotmail.com