Livet sætter spor i kroppen, spor som vi bærer med os. Det kan være spor af dem, vi har elsket, af perioder med sorg eller smerte, følelser som er blevet holdt tilbage, grænser som er blevet overskredet eller chok. På Sjælesøsterforløbet forløser du kropslige smertefulde erindringer og finder forståelse og medfølelse med disser spor. Du får løbende metoder, sparring og støtte til at skabe nye kropslige og kognitive spor. Sjælesøster hviler på ideen om, at indsigt og udvikling har de bedste vilkår, når vi integrerer både krop og sind. Ved at styrke kropskontakten, bliver du bevidst om de mekanismer, der ligger bag dine handlinger og følelser. Din krop bliver din adgang til forandring.Sjælesøster vil være en rejse med dig selv, men du vil også være omringet af et fællesskab, hvor kvinder løfter og støtter hinanden.